Präventionskurse in Offenbach

„Erst wenn wir krank sind, wissen wir Gesundheit zu schätzen!“   Dr. Rainer Zitelmann

Warum bieten wir Präventionskurse an?

Mit unseren Präventionskursen wollen wir Sie aufmerksam machen, dass Sie nicht erst bei Schmerzen an Ihren Körper denken. Wir wünschen uns, dass Sie bereits im Vorfeld an Ihre Gesundheit denken und präventiv mit uns aktiv werden. Deshalb bieten wir für jeden die Möglichkeit, unser ganzheitliches Gesundheitsprogramm zu nutzen. Damit Sie Ihrer Gesundheit regelmäßig ein wenig Ihrer kostbaren Zeit widmen. Denn: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“  Arthur Schopenhauer

Welcher Kurs passt zu Ihnen?

  • Stressbewältigung durch Entspannung
    Achtsamkeitstraining und Muskelentspannung in Theorie & Praxis. Was ist Stress und wie baue ich ihn ab?
  • Nordic Walking
    Durch den Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke trainieren Sie neben der vorderen und hinteren Armmuskulatur auch Rücken und Beine. Außerdem steigt durch die Nutzung der Stöcke der Kalorienverbrauch und der Bewegungsapparat wird entlastet.
  • Medical Fitness (an Land)
    Von Kopf bis Zeh, tut nichts mehr weh! Dehnen, Kräftigen, Entspannen - wir wollen die Rumpfmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern.
  • Medical Aquafitness (im Wasser)
    Fit ins Büro! Ganzkörper-Training im brusttiefen Wasser

Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sie überweisen bei Anmeldung die Kursgebühr an uns. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie selbstverständlich kostenfrei eine Teilnahmebestätigung, die Sie an Ihre Krankenkasse weiterleiten, damit Sie von dort den Zuschuss erhalten können.

 

Zu welchen Zeiten finden unsere Kurse statt?

Was kosten die Kurse?

Stressbewältigung durch Entspannung 8 Einheiten à 90 Minuten für 160 Euro
Nordic Walking 8 Einheiten à 60 Minuten für 100 Euro
Medical Fitness (an Land)  8 Einheiten à 60 Minuten für 110 Euro
Medical Aquafitness (im Wasser) 10 Einheiten à 45 Minuten für 150 Euro

Was ist zu tun, damit Sie an Ihrem Wunschkurs teilnehmen können?

  • Sie schicken uns eine Email an info@bewegungszentum-aquatreff.de mit Ihrem Wunschkurs.
  • Sie erhalten von uns eine Anmeldebestätigung sowie unsere Bankverbindung, damit Sie die Überweisung erledigen können.
  • Alternativ können Sie Ihre Fragen mit uns am Telefon 069 – 89906850 klären.

Wo finden die Kurse statt?

  • Kurse im BewegungsZentrum
    Obere Grenzstr. 124 (erstes Haus Treppe nach unten)
    63071 Offenbach

  • Aquafitness im Marienschulbad
    Rhönstrasse 39 / Eingang im Park
    63071 Offenbach
    Während der hessischen Schulferien findet kein Aquafitness Training statt

Was erwartet Sie?

  • Qualifizierte und ständig überarbeitete Kursinhalte, die Sie überzeugen werden!
  • Eine kompetente und nette Kursleitung, bei der Spaß nicht ausgeschlossen ist.
  • Zögern Sie nicht … wir freuen uns auf Sie